W Tłusty Czwartek wszędzie królują pączki! Lecz o dietę trzeba dbać cały rok :) Polecamy aplikację na urządzenia mobilne dzięki, której możecie obliczać i zapisywać BMI. Linki do pobierania na portalu www.znanywynik.pl
Tłusty Czwartek obchodzimy w tym roku 4 lutego. Najpopularniejsze
słodkie przysmaki to pączki i faworki. Można by nawet zaryzykować
stwierdzenie, że Tłusty Czwartek bez pączków to dzień stracony. Jest
tylko jeden problem - pączki to jedna z najbardziej kalorycznych
słodyczy. Ten klasyczny pączek to około 340 kilokalorii, jeszcze
większym obciążeniem dla organizmu jest pączek hiszpański (około 400
kilokalorii). Pączek z adwokatem to około 237 kilokalorii. A faworki? W
100 gramach zawierają w sobie prawie 500 kilokalorii, pojedynczy faworek
to 87 kilokalorii.
Jak spalić kalorie po pączkach? Sprawdziliśmy, co trzeba zrobić,
żeby spalić kalorie po jednym pączku. Okazuje się, że aby spalić 300
kalorii, wystarczy (tutaj macie do wyboru):
- trzy godziny zmywania naczyń
- godzina tańca
- godzina spaceru
- 20 minut biegania
- 50 minut odkurzania
- 5 godzin spędzonych za kierownicą
- godzina jazdy na łyżwach
- dwie godziny pisania na klawiaturze komputera
Pączki, pączki! Lecz o dietę trzeba dbać cały rok ;)
4/
5
Oleh
Unknown